Ongezonde stress

Er is ook stress die niet zomaar overgaat: ongezonde stress. Bijvoorbeeld op je werk: je collega is niet leuk, het werk wordt daardoor vervelend. Je hebt hierdoor geen zin en geen plezier om naar je werk te gaan. Of je hebt thuis veel ruzie, je wilt thuis weg en je merkt dat het daardoor slechter op school gaat. Je zit niet lekker in je vel. Dit zijn te veel spanningen die voor stress zorgen en ook niet makkelijk overgaan. Dit is ongezonde stress. Dit kan zo erg worden dat je overspannen kunt raken.

 

Terug naar stress




Wizper: zit je ergens mee? effe wizperen