Trauma
Als een ernstige, schokkende, onverwachte gebeurtenis meemaakt, zoals bijvoorbeeld een ongeluk, een verkrachting of een andere vorm van geweld heet dat een traumatische ervaring. Zo’n trauma veroorzaakt een geestelijke verwonding (psychotrauma) en kan leiden tot (tijdelijke) verschijnselen als een shocktoestand, angst, slapeloosheid, piekeren, spanning en onrust. Meestal kom je er met de steun van familie en vrienden wel bovenop. Soms kun je langere tijd last blijven houden. Het is dan belangrijk dat je dit vertelt, bijvoorbeeld aan een huisarts die je weer verder kan helpen.
